{"id":135,"date":"2017-07-24T07:10:19","date_gmt":"2017-07-24T07:10:19","guid":{"rendered":"http:\/\/demo.mysterythemes.com\/news-portal\/?p=135"},"modified":"2023-07-02T20:15:10","modified_gmt":"2023-07-02T23:15:10","slug":"melhor-comida-que-voce-precisa-comer-no-cafe-da-manha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/melhor-comida-que-voce-precisa-comer-no-cafe-da-manha\/","title":{"rendered":"Melhor comida que voc\u00ea precisa comer no caf\u00e9 da manh\u00e3"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">Muitas pessoas acreditam que o caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e9 a refei\u00e7\u00e3o mais importante do dia, pois quebra o jejum noturno e ativa o metabolismo de uma pessoa.<\/span><!--more--><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">No entanto, alimentos populares para o caf\u00e9 da manh\u00e3 americano, como rosquinhas, doces e panquecas, s\u00e3o carregados com gordura saturada e a\u00e7\u00facar e cont\u00eam pouca prote\u00edna ou fibra.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">Um caf\u00e9 da manh\u00e3 saud\u00e1vel \u00e9 aquele que cont\u00e9m alimentos nutritivos que fornecem energia e fazem a pessoa se sentir satisfeita, o que pode ajudar a evitar comer demais no final do dia.\u00a0Neste artigo, conhe\u00e7a os melhores alimentos para comer pela manh\u00e3.<\/span><\/p>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-5245\" src=\"https:\/\/empreendereviver.com.br\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/Melhor-comida-que-voce-precisa-comer-no-cafe-da-manha.jpg\" alt=\"\" width=\"720\" height=\"940\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">1. Aveia<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">2. Ovos<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">3. Nozes e manteiga de nozes<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">4. Caf\u00e9<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">5. Bagas<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">6. Semente de linho<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">7. Iogurte grego<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">8. Ch\u00e1<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">9. Requeij\u00e3o<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: helvetica; font-size: 17px;\">10. Banana<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muitas pessoas acreditam que o caf\u00e9 da manh\u00e3 \u00e9 a refei\u00e7\u00e3o mais importante do dia, pois quebra o jejum noturno e ativa o metabolismo de uma pessoa.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4918,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_4355105818099619_1754558967897635":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[275],"tags":[],"class_list":["post-135","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=135"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5246,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/135\/revisions\/5246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4918"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=135"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=135"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/empreendereviver.com.br\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=135"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}